В нашей жизни мы встречаем очень разных людей, но, как это не удивительно, 99% из тех, кто узнает, что у меня семеро детей, мгновенно спрашивают: «Ой, а как вы с ними справляетесь?». На что я всегда парирую, что я с ними не справляюсь, я с ними ЖИВУ!!!
Что же делать, чтобы уметь ЖИТЬ с детьми, а не проживать, справляться или, что ещё хуже, «ничего не успевать»…
Начнем с главного, вернее с главной! А кто главный? – правильно – ВЫ!
Для того, чтобы все ваши близкие были счастливы, надо, чтобы счастливы были Вы, это самое основное правило. Поэтому никогда нельзя экономить на себе.
Где взять силы на большую семью, где неиссякаемый источник энергии?
Знаете, всё гениальное просто. Чтобы всё успевать, надо не торопиться. Надо делать паузы и «кушать твикс» (это, конечно, в переносном смысле, фигура и здоровье нам тоже необходимы, поэтому только для красного словца))).
Вы должны прежде всего прислушаться к себе: что именно Вас вдохновляет на подвиги, где Вы можете находить ресурс, откуда Вам легко «подпитаться». Некоторым достаточно теплой ванны с пеной, кому-то получасовая пробежка, кому-то чашечка кофе в тишине…Прямо сейчас, когда читаете эти строки, сделайте паузу и ответьте себе на вопрос, что для Вас является «глотком свежего воздуха».
Напишу, какие источники использую я. Прежде всего это побыть в тишине хотя бы пару минут, сделать вдох-выдох. Второй способ, посмотреть на небо, облака…Просто? Вот-вот, кто не может этого?!
А дальше уже идут прогулки, чтение, фитнес, бассейн…Но без первых двух – никуда.
Мы решили сделать тренинг «Мамы против дня сурка!»? 21 день длиной, уже второй поток стартует 18 января 2018 года (подробнее тут >>>). Там мы учимся внедрять в нашу жизнь все техники. Главная цель, чтобы наша жизнь была насыщена событиями, новыми встречами, духовным развитием себя и своих детей, и в наших силах научиться выкраивать время на себя. А это действительно гораздо проще, чем многим кажется на первый взгляд. Жду вас, будем качать «мышцы». 🙂
Свежие комментарии